腰痛対策？

ゴリちゃんのおかげ？で
ブログの更新ができなかったお姐でっす(*＾0＾*)/←言い訳
すっかり慢性運動不足のお姐ですが
先日ぎっくり腰で倒れて猛反省しました。
で、行かなくなったスポーツクラブの代わりに
近所にできたヨガ教室に入会＼(*^▽^*)/
ヨガ＝リラックス＝気持ちいい
と思って入会したらとんでもないことに。。。
スタジオに入ったらなんと室温44度
（これってほとんどサウナぢゃ？　大汗）
おまけにインストラクターのおねいさんが
「ヨガはリラックスできると思っている方もいらっしゃると
思いますが、うちのヨガはリラックスできませんっ！」
とぶちかました(汗汗汗）
その後蒸し風呂（←サウナだってばあ）の中で
お姐は汗だくになりながら、
苦行のポーズをとらされ続けましたとさ。
（トホホ）
でもなんとなく体の歪みが戻ったような気がする(*＾o＾*)←単純
　　　　　　　　　　　　　　　　　いつまで続くことやら(自爆）